ആരോഗ്യപൂർണമായ മഴക്കാലം ആയുർവേദത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് മഴക്കാലത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആയുർവേദ ചികിത്സകളുമാണ് കർക്കിടക ചികിത്സ. ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ മഴക്കാലത്ത് പിന്തുടരുന്ന ഭക്ഷണക്രമം സമീകൃതമായിരിക്കണം, അത് അഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ദിവസം മുഴുവൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുക. എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതും ചൂടുള്ളതും ലഘുവും ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മിതമായ മധുരവും, പുളിയും ,ഉപ്പും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്, …

ആരോഗ്യപൂർണമായ മഴക്കാലം ആയുർവേദത്തിലൂടെ Read More »

AMRUTAKALA -VISHAKALA VISHAVAIDYAJYOTSNIKA പൂർവപക്ഷപ്രതിപദം മുതലായമൃതിൻ കല വലത്തേഭാഗമേ കൂടെക്കയറും പുരുഷന്നിഹ. മറുഭാഗമിറങ്ങീടും കൃഷ്ണപക്ഷേ ക്രമാൽ പുനഃ നാരിക്കിടത്തുഭാഗത്തു കാണേണം സ്ഥാനമിങ്ങനേ.   In males, Amritakala moves upwards from the right side of the body and then moves downward through left side respectively. Amritakala climbs from Purvapaksha prathipada to Krishna paksha respectively. In female, the position of Amritakala is on the …

AMRUTHAKALA -VISHAKALA VISHAVAIDYA Read More »

PCOS Polycystic ovary syndrome is a hormonal disorder characterized by: Irregular menstrual cycles Ovulatory disfunction Elevated level of androgens Presents of cysts on the ovaries Symptoms and clinical presentation 1. Menstrual Irregularities- Women with pcos often experience irregular menstrual cycles, which may manifest as prolonged periods, heavy or infrequent menstruation 2. Hyperandrogenism- Elevated androgen level …

PCOS Read More »

ഗ്ലോക്കോമ കാഴ്ചയുടെ നിശബ്ദ കള്ളൻ കാലക്രമേണ ഇടുങ്ങിയതും ഇരുണ്ടതുമായ ഒരു തുരങ്കത്തിലൂടെ നോക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഗ്ലോക്കോമ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ലോകം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നത് അങ്ങനെയാണ്. ഗ്ലോക്കോമയെ പലപ്പോഴും “കാഴ്ചയുടെ നിശബ്ദ കള്ളൻ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വളരെ വൈകിയാണ് ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കന്നതും കൂടാതെ കാഴ്ചയെ ക്രമേണ നശിപ്പിക്കുന്നതും. അപ്പോൾ എന്താണ് ഗ്ലോക്കോമ? നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അക്വസ് ഹ്യൂമർ എന്ന വ്യക്തമായ ഒരു ദ്രാവകം ഉണ്ട്, അത് കണ്ണുകളുടെ ആകൃതി നിലനിർത്താനും ഉള്ളിലെ ടിഷ്യൂകളെ …

ഗ്ലോക്കോമ കാഴ്ചയുടെ നിശബ്ദ കള്ളൻ Read More »

Remember ‘BEFAST’ Our country has witnessed a massive increase in morbidity and mortality of stroke over the past few decades. Studies from India reported poor awareness of stroke among the population, where the respondents could not identify the manifestation of stroke. Lack of knowledge of warning signs of stroke and inadequate emergency response often lead …

Remember BEFAST Read More »

Overview of Crohn’s Disease- Symptoms and Treatment Crohn’s disease is a type of inflammatory bowel disease that affects millions of people worldwide. It is characterized by inflammation of the digestive tract, leading to a range of symptoms and potential complications. While the exact cause of Crohn’s disease remains unknown, factors such as genetics, immune system …

Overview of Crohn’s Disease-Symptoms and Treatment Read More »

എന്താണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്? ഗര്‍ഭാശയത്തിന്‍റെ ഉള്‍വശത്തെ സ്തരമാണ് എന്‍ഡ്രോമെട്രിയം. ഗര്‍ഭധാരണം നടക്കാത്ത സാഹചര്യത്തില്‍ ആര്‍ത്തവ രക്തത്തോടൊപ്പം ഇവ പൊഴിഞ്ഞു പുതിയ സ്തരം രൂപപ്പെടും . ഈ കോശങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭപാത്രത്തിലല്ലാതെ മറ്റേതെങ്കിലും ശരീരഭാഗത്തു വളരുന്ന അവസ്ഥയാണ് എന്‍ഡോമെട്രിയോസിസ് അണ്ഡാശയം ഉദരത്തിന്‍റെ ഉള്‍ഭാഗം അണ്ഡവാഹിനി കുഴലുകള്‍ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത് സാധാരണയായി സിസ്റ്റ് ചോക്ലേറ്റ് സിസ്റ്റ് രൂപത്തിലും ഇവ ശരീരത്തില്‍ വളരുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ : 1. കഠിനമായ വേദനയോടുകൂടിയആര്‍ത്തവം 2. അടിവയറ്റില്‍ വേദന 3. നടുവേദന 4. വയറു വീര്‍ക്കുക 5. …

എന്താണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്? Read More »

An Overview to External Oleation Therapies(Bahya Snehana) Oleation therapy is an inevitable treatment modality in the practice of Panchakarma. Snehana can be a pre-operative as well as a post operative procedure. It can be broadly classified into Shodhananga( purificatory) and Shamananga snehana(pacifying). Application of sneha dravyas( oils/ghee) externally for the purpose of oleation is bahya …

An Overview to External Oleation Therapies (Bahya Snehana) Read More »

Understanding Bedwetting: Causes, Overview, and Effective Treatment in Ayurveda Bedwetting or nocturnal enuresis is accidental release of pee during sleep in children five years of age or older. Most children gradually stop wetting the bed on their own as they grow older. This usually happens between 4 and 6 years of age. A healthcare provider will …

Bed Wetting Overview Causes and Treatment Read More »

ആസ്ത്മ ചെറുക്കാം ആയുർവേദത്തിലൂടെ ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യം ഏറ്റവും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന സമയമാണിത്. കോവിഡിന് ശേഷം ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്. മാത്രമല്ല ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ അത് കൂടുതൽ ശക്തി പ്രാപിച്ചും കാണുന്നു. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ പ്രകടമാകുന്ന രോഗമാണ് അസ്തമ. ആയാസപ്പെട്ടു ശ്വസിക്കുക എന്നർത്ഥമുള്ള അസെയിൻ എന്ന ഗ്രീക്ക് പദത്തിൽ നിന്നാണ് അസ്തമ എന്ന വാക്ക് വന്നത്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇത് ശ്വാസ രോഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.ജനസംഖ്യയുടെ 3-5% ആസ്ത്മ ബാധിതരാണെന്നാണ്  കണക്കുകൾ. ലക്ഷണങ്ങൾ : വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, കഫക്കെട്ട്, നെഞ്ചിൽ …

Ayurveda Treatment for Asthma Read More »